Кладем ладони на крестец и выполняем растирающие движения с удобной амплитудой.
2
Массаж внутренних органов
Выполняем энергичные хлопки. Мысли и ритм хлопков - в вебинаре.
3
Тройное движение
Сложное (смотрите вебинар). Ладонь кладем на пупок пальцами вниз, вторую - на подключичные ямки. Проводим накручивающие движения, после чего меняем руки.
4
Массаж головы
Руками охватываем череп, большие пальцы под затылочными буграми. Вращательные движения назад с упором на большой палец.
5
Глаза
Средний палец во внутренние уголки глаза. Ни в коем случае не давить. Просто поставить пальцы. Легкий нажим - выдох.
6
Брови
Средний палец под бровью, указательный - над бровью. Проводим "протаптывающий" нажим.
7
Нос
Складываем три пальца: 2, 3 и 4. Ставим на точку у крыльев носа, проводим нажатие с акцентом на средний палец
8
Губы
Ставим те же три пальца под нижнюю губу - точка по центру. Проводим легкие нажатия на выдохе.
9
Скулы
Ставим безымянный палец у крыла носа, средний - рядом, указательный палец при этом попадает в ямку под скуловой костью. Проводим легкий нажим на выдохе.
10
Козелок
Ставим три пальцы на ямке у козелка перпендикулярно, акцент на указательный палец (демонстрация в вебинаре). Проводим нажатие на выдохе.
Об авторе программы:
Елена Пятибрат
Автор программы
Врач акушер-гинеколог, нутрициолог, косметолог.
Елена проработала в косметологии почти 20 лет. Свою программу она практикует уже 30 лет и результат очевиден! Про неё не надо читать, её надо увидеть. Бьюти-эксперт Елена Пятибрат рассказывает, как ей удается без филеров и без пластики в 60 лет быть «нагло довольной собой»
Секрет Елены Пятибрат в ежедневных полезных привычках, которыми она делится в Программе молодости VREMENY NET