Оздоравливаем тазобедренный сустав
Пройдите курс и снимите скованность, избавьтесь от боли и восстановите силу в тазобедренных суставах для лёгкого и полноценного движения!
Онлайн-курс
от массажиста и реабилитолога
Романа Романенко
Успеть по лучшей цене!
Только 2 дня
по уникальной цене
со скидкой 50%
Скидка 50% сгорит через...
Успевайте присоединиться!
Хочу пройти курс
Это про вас?
Больно двигаться и садиться
Чувствуете скованность
в тазобедренной области
Хруст и щелчки при движении
Боль отдаёт в поясницу или колени
Подъём по лестнице – это целое испытание
Ощущение тяжести и отёчности
Слабость и неустойчивость
Трудности с повседневными задачами
Если вы узнали себя хотя бы в нескольких из этих пунктов, пора позаботиться о своих тазобедренных суставах и восстановить подвижность!
Оказать себе помощь
Каждый шаг и попытка сесть или встать – вызывают неприятные ощущения и боль в бедрах
Даже небольшой подъём усиливает боль и вызывает сильный дискомфорт
Кажется, что суставы будто застыли, и движения ограничены.
Часто замечаете застои и отёки в бедрах, которые к концу дня становятся более заметными
В суставах появились странные звуки, которые слышны даже при лёгких движениях
Чувство, что ноги «не держат», особенно при подъеме из положения сидя или после отдыха.
Иногда дискомфорт распространяется дальше, вызывая боль в соседних отделах
Сложно надеть обувь, наклониться, повернуться или присесть без боли и дискомфорта
Не можете выходить на длительные прогулки
Из-за болей постоянно хочется присесть или прилечь
«Делаем вместе с Романом»
Уникальный формат обучения
Хочу упражнения с Романом!
Повторяйте упражнения за экспертом и получайте результат с первых техник!
Эффект лучше чем от:
обезболивающих
мазей
уколов
ЛФК
Доступ к материалам 3 месяца
Тариф обучения
Пошаговый план работы с тазобедренным суставом:
Всего 15+ упражнений и техник самомассажа
Оплатить курс
7 500 РУБ.
4 990 РУБ.
Супер цена только
2 дня!
  • Освоим приемы классического самомассажа, которые помогут проработать мышцы, окружающие тазобедренный сустав

  • Начнете практиковать статические упражнения, которые можно выполнять в положении сидя и лёжа, и тем самым снимать боль

  • Изучим приёмы постизометрической релаксации: с её помощью устраним перенапряжение и гипотонус, и вялость в мышцах

  • Выполняем упражнения, которые помогают убрать скованность и вернуть подвижность

  • Осваиваем восточные приемы самомассажа, которые расслабляют мышцы и суставы

  • Собираем все техники в единый комплекс на каждый день
Ответы на вопросы в канале от Романа
Вы можете ознакомиться с информацией более подробно, связавшись с нами:
E-mail: info@vremenynet.getcourse.ru
Регистрируясь,
вы соглашаетесь с условиями Договора оферты, Политики конфиденциальности и Согласия на обработку данных
Telegram