Блоки Второй ступени: что вы получите?
Во время прохождения тренинга вы приобретете новые
привычки, продлевающие вашу молодость и красоту
Противовоспалительное питание
11 уроков с короткими комплексами по 3-4 упражнения на верхнюю и нижнюю зоны тела
Восстановление молодой статики тела: глубокое и качественное устранение перекосов, сколиоза, сутулости
Укрепление мышечной опоры через работу с ягодичными мышцами — для подтянутого живота, стройных бедер без "галифе" и поясницы без боли
6 мини-комплексов по 3 минуты на самые проблемные зоны лица и шеи
Прицельная работа против брылей и подвисов, восстановление "угла молодости" и четкости овала
Работа с костной структурой для заметного и стойкого омоложения лица
10 уроков по противовоспалительному питанию от нутрициолога Елены Николаевны Ходыкиной
Логичные и понятные принципы лечебного, но вкусного рациона
9 уроков по домашнему СПА-уходу, на который нужно минимум времени
Расслабляет мышцы и снимает нервное напряжение
Разгоняет целлюлит и застои, снимает отечность
8 уроков по БАДам от Елены Ходыкиной
Рекомендации и подбор добавок для устранения конкретных проблем: с суставами, ЖКТ, иммунитетом и пр.
Подробные экспертные лекции по каждой теме, чтобы вы научились подбирать БАДы на все случаи жизни
Делает ткани упругими и подтянутыми
18 уроков по любимой реабилитационной гимнастике Лены
Наполняет энергией, дарит бодрость и легкость движений
Укрепляет организм, помогает восстановиться после болезней и травм
7 лекций от психолога, травматерапевта Анны Бондаренко
Antiage психология — принятие своего возраста и удовольствие от него
Проработка сложных эмоций — стыда, вины, страха — и связанных с ними блоков
Работа с внутренними запретами
Профилактика старческой деменции
Корректировка базовой схемы под ваши индивидуальные особенности: что есть и что не есть лично вам, чтобы помочь организму