ПОЕХАЛИ НА РЕТРИТ
В ТУРЦИЮ

Каждый день — это сочетание практик, отдыха и уникальных впечатлений. Всё продумано так, чтобы вы уехали обновлёнными и с конкретным результатом

7 дней полной перезагрузки

трекинг к огням Химеры
и в древний Олимпос

Экскурсии и впечатления

Тренировки и практики

Tabata, миофасциальный релиз, растяжка, кардио, нейроупражнения

Йога на берегу моря

Гала-ужин

яркая кульминация нашего
незабываемого ретрита

Полезное питание

Биохакинг-лекции

метаболизм, сон, гормоны, сердце и сосуды, память

Медитации, чаепития,
релакс практики

Наполняющий здоровьем и счастьем курорт с атмосферой релакса и уединения

Где пройдет ретрит

Чиралы — уютный релакс-курорт на Средиземном море

Идеальные места для занятий йогой, медитаций
и оздоровления:


• виллы в окружении гор
• красивейшие пляжи с чистейшей водой
• много зелени, сосен и апельсиновых деревьев

В октябре вас ждет теплое море и комфортная погода

Живые кадры, которые передают атмосферу лучше слов:
смотрите, вдохновляйтесь и присоединяйтесь к нам в этом году

Как проходят наши ретриты

Почему ретрит с Vremeny net — это больше, чем просто отпуск

Отпуск по путёвке

Биохакинг-ретрит

Путешествие, где вы не просто отдыхаете, а запускаете процессы восстановления

Эксперты ретрита

Диетолог-нутрициолог, биохакер, талассотерапевт,
врач превентивной медицины

Проведёт лекции по биохакингу

Покажет красоту гор, отправится с вами на трекинг по живописным тропам, к огням Химеры и в Олимпос

Даст рекомендации по питанию

Самый позитивный фитнес-тренер и реабилитолог

Предложит вам разнообразные тренировки:


• для красивых подтянутых контуров тела (силовые)
• для стабильного гормонального фона

• для самых "проблемных" зон: живот, ягодицы, спина

Преподаватель йоги и медитаций

Проведёт практики йоги — мягко и бережно будет помогать телу включиться утром и расслабиться вечером

Создаст пространство восстановления — через медитации

Поможет убрать зажимы, снизить тревожность и почувствовать лёгкость в теле благодаря дыхательным практикам

7 дней гармонизирующих практик для тела, души и ума

Наполнитесь впечатлениями, восстановите душевный баланс, изучите новые практики
в удивительном месте на берегу Средиземного моря

Невероятно вкусное сбалансированное питание

Практики йоги, вдохновение природой во время трекинга в горах, плавание в море (да, вода будет теплой!) —
чтобы привести тело в тонус и укрепить мышцы

Польза для тела

Медитативные восточные практики йоги
Посещение мест силы, в которых вы услышите свое подсознание и найдете внутреннюю опору
Наполняющее общение в приятной компании

Польза для души

20+ новых практик, лекции о здоровье и советы, которые вы точно сможете применить в жизни
Море впечатлений от аутентичной культуры
Огромный запас новых знаний, которые помогут сохранять молодость тела и души долгие годы

Польза для ума

Условия участия

В стоимость входит:


• 7 дней ОДНОМЕСТНОГО проживания в отеле

(можно с подругой, двухместное проживание со скидкой!)

• вкусное сбалансированное питание
• трансфер "аэропорт-отель-аэропорт"
• мастер-классы, лекции и трекинг в горах с Юлией Этлис
• тренировки с Таней Анохиной
• йога-практики и медитации с Натальей Волошиной
• прогулки, чаепития и вдохновляющее общение

В стоимость НЕ входит перелет и сопутствующие ему расходы

Хотите присоединиться? Заполните форму и мы свяжемся с вами

Менеджеры подробнее расскажут о программе и забронируют для вас участие
в ретрите в Турции 23 - 29 октября 2026

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ ОВЧАРЕНКО ЮЛИЯ СЕРГЕЕВНА
ИНН 701725009178
ОГРН 317502400035807
143441, РОССИЯ, МОСКОВСКАЯ ОБЛ, КРАСНОГОРСКИЙ Р-Н, Д ГАВРИЛКОВО, МКР ЭЖК ЭДЕМ, Д 6, КВ 24

Cоциальные сети:

Политика конфиденциальности

Договор-оферта