Здесь Роман даст вам несколько физических тестов и по видео оценит результаты:
✦ на амплитуду движения суставов — плечевых, локтевых, лучезапястных, тазобедренных, коленных, голеностопе — с сохранением замеров по каждому суставу
✦ на гибкость позвоночника (повороты, наклоны) и симметрию тела
✦ на определение уровня здоровья по шкале 5 градаций
После этого, помимо субъективных ощущений ("легче-хуже"), вы начнете начнете объективно понимать, с чем связаны боли и над чем надо работать в первую очередь