Гайд “Экстренная помощь при приливах” биохакерские рекомендации, как быстро облегчить состояние
Пособие "Женский биохакинг. Как японки в 70+ выглядят на 40" большой сборник опыта Юлии Этлис, который помогает сохранить женское здоровье без лекарств и стать долгожителем
01
Гормональный чек-ап список анализов и обследований, которые стоит пройти каждой женщине 40+
Что вы узнаете на вебинаре-консультации
Почему пропали месячные?
Точно ли у вас климакс, а не другое серьезное заболевание, при котором наступает перерыв в цикле
Нужно ли лечить климакс? Чем опасны приливы?
Точно ли ваш гинеколог дает правильные современные рекомендации. И к чему приводит отсутствие лечения
Почему лицо плывет, а тело расползается?
Как "заморозить" старение, вес и морщины на много лет, даже если климакс разрушает природный баланс гормонов
Перестанете гадать и начнете понимать:
Получите готовый план восстановления:
Узнаете минимальный список обследований, которые необходимо проходить каждой женщине 45+ лет
Получите список продуктов и добавок, которые пережить гормональную перестройку максимально комфортно
Научитесь простым биохакерским приёмам, чтобы снимать неприятные симптомы климакса и тормозить старение
Поймёте, какие привычки (сон, стресс, питание) напрямую влияют на гормональный фон — и как их откорректировать
Конкретные знания, которые помогут вам взять под контроль свое здоровье
Если Вы хотите предотвратить раннее старение и не понимаете, что делать в период менопаузы, этот вебинар дастконкретные инструменты для восстановления гормонального здоровья в период климакса
Современные исследования показывают: работу гормональной системы можно восстановить — даже если вы уже несколько лет в менопаузе
Продукты, добавки и специи, заменяющие и дополняющие заместительную гормонотерацию
Питание
Простые действия-биохаки нормализации гормонов и улучшения самочувствия
Образ жизни
Перестанете бояться климакса, получите четкий план, как улучшить самочувствия уже через 2–3 недели
Результат
Анализы крови и УЗИ, которые нужно пройти каждой женщине
Диагностика
Программа вебинара-консультации
Самая актуальная научно обоснованная информация
Как работают инсулин, кортизол и эстрогены, и почему “дефицит калорий” только ухудшает ситуацию. Новые принципы питания и восстановления обмена веществ для женщин 45+.
"Не ем, а всё равно поправляюсь"
Как понять, что начинается перименопауза, а не просто стресс или сбой цикла. Разберём, какие гормоны первыми "проседают", почему анализы могут быть “в норме”, а самочувствие — нет.
"Эти гормоны сводят меня с ума!"
Нет. Разберём, как восстановить либидо, сон и настроение без лекарств. Какие добавки и практики реально работают, и как вернуть ощущение “я снова нравлюсь себе и ему”.
"Пропало желание близости, сон и настроение — это старость?"
Что запускает приливы, бессонницу и потливость. Как связаны щитовидка, печень, надпочечники и эстрогены. И главное — как помочь себе естественно, без страха и зависимости от препаратов.
"Когда уже прекратятся эти приливы?"
Почему стандартные советы врачей, таблетки и кремы “для женщин 45+” не работают. Что современная медицина уже знает о гормональном старении — и почему в США и Европе его лечат иначе. Узнаете, что такое биоидентичные гормоны и фитоэстрогены.
Почему стандартные советы врачей, таблетки и кремы “для женщин 45+” не работают. Что современная медицина уже знает о гормональном старении — и почему в США и Европе его лечат иначе. Узнаете, что такое биоидентичные гормоны и фитоэстрогены.
"Ничего не помогает — может, это просто возраст?"
Эксперт вебинара
Основатель и руководитель онлайн-школы Vremeny net
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, более 20 лет в медицине
Нет, не рано. Переменопауза может начаться за 5–10 лет до последней менструации. Мы разберём, какие первые сигналы показывают, что гормональный фон уже меняется, и что можно сделать, чтобы пройти этот этап мягко.
Во многих случаях — да. На эфире вы узнаете, какие натуральные методы, фитоэстрогены и биохакерские подходы работают, а когда всё-таки стоит рассмотреть мягкую гормональную поддержку.
Не всегда, но часто именно так он и начинается. На эфире вы поймёте, как отличить гормональные изменения от стресса или проблем с щитовидкой — и получите чёткий алгоритм действий.
Нет. Все необходимые анализы и обследования вы получите в виде готового списка — чек-листа “Гормональный чек-ап” прямо на эфире.
Когда снижается прогестерон, мозг теряет естественный “тормоз” — отсюда тревожность, слёзы, бессонница. На эфире разберём, как вернуть спокойствие без серьезных препаратов: через питание, нутритивную поддержку, сон и восстановление нервной системы.
Да, даже если приливы прошли, организм всё ещё адаптируется. Нужно обеспечить ему восстановление. Мы обсудим, как сохранить плотность костей, нормальный обмен веществ, ясную голову и хорошее настроение в постменопаузе.
Современные биоидентичные гормоны — это не те таблетки, что были 20 лет назад. Они повторяют структуру собственных гормонов и подбираются индивидуально. На эфире Юлия Этлис объяснит, когда они действительно нужны, а когда можно обойтись естественными способами поддержки.
Отзывы участников
Мария П.
52 года, бухгалтер
"Постоянно бросало в жар, спала по два часа, всё раздражало. После эфира скорректировала образ жизни — стало легче. Приливы редкие, сплю нормально"
Результат: приливы реже, улучшился сон и настроение
Анна С.
58 лет, продавец
"После менопаузы сильно прибавила в весе, отекала, суставы болели. Сделала чек-ап, сдала анализы, подобрали терапию — стала бодрее, после консультации с Юлией вес начал снижаться"
Результат: Похудела на 4 кг, уменьшились отеки, вернулась подвижность
Евгения М.
47 лет, медсестра
"Работаю в медицине больше 20 лет. После вебинара поняла, насколько многое зависит от образа жизни. Теперь иначе смотрю и на своих пациенток, и на себя."
Результат: пересмотрела подход к климаксу и внедрила биохакинг в жизнь и работу