Китайская гимнастика… Спорт или ритуал? Тренировка или медитация?
Энергетическая наполненность, гармония души и тела, внутренняя улыбка весь день — это неполный перечень ощущений от выполнения комплекса.
И приятный бонус: осанка, растяжка и очищение организма.