Живые эфиры:- Эмоциональный велнесс. Стресс-менеджмент
- Циркадные ритмы: как повысить работоспособность
На протяжении месяца выполняем упражнения и практики из йоги, принимаем успокаивающие добавки, налаживаем циркадные ритмы, используем лайфхаки для здорового крепкого сна.