Мастер-группа с Александрой Плаксиной и Марией Бербидж-Годес
«Биохакинг климакса»
Победим симптомы климакса всего за 1,5 месяца и настроим гормоны на легкое и комфортное течение менопаузы!
Старт программы 4 марта

Длительность 6 недель

Живые эфиры и уроки в записи
Всего мест в группу
Не ставьте жизнь на паузу!
Успевайте занять место в группе
50
Вам необходимо быть в мастер-группе, если у вас:
Частые перепады настроения

Вы стали более раздражительными, срываетесь на родных, испытываете тревогу
или впадаете в апатию
Стремительный
набор веса

Увеличиваются объемы тела и цифры на весах,
без видимых на то причин
«Поплыло лицо»

Стало появляться больше морщин и брылей,
заметно ухудшилось состояние кожи
Снижение либидо

Вы больше
не испытываете ярких эмоций в постели или
у вас совсем пропало желание близости
Частые приливы, краснеет лицо, сильная потливость

Неприятные симптомы застают вас врасплох
в офисе, гостях, на отдыхе
с друзьями, дома
Деликатные проблемы

Недержание, сухость
и раздражение
в интимной зоне, выделения
Нарушение цикла

Болезненные менструации
и длительные задержки
Ухудшение состояния кожи и волос

Появились высыпания
на коже, жирный блеск, волос стал тусклым
и стремительно выпадает
Снижение гормона эстрадиола

Каждое обследование сигналит вам о снижении уровня гормона
Боязнь изменений

Вы боитесь перехода
на новый этап
и не понимаете, как подготовиться к нему морально и физически
Всегда есть выбор оставить все как есть и ничего не делать, но чем он грозит?
Остеопороз

Снижение костной массы,
а также уменьшение плотности
и прочности, что приведет к болям
и частым травмам
Стремительное старение

Не только ухудшение внешнего
вида, как морщины и брыли,
но и физического состояния
Симптомы, которые мешают жить

Приливы, жар, раздражительность
и бессоница, которые будут мешать вам жить полной жизнью
Сердечно-сосудистые заболевания

Такие как атеросклероз, инфаркт миокарда и инсульт.
Проблемы в семье

Ваше психологическое состояние может повлиять на отношения
с мужем, детьми и с близкими людьми
Не пускайте все на самотек! Эти последствия можно исключить, если уделить внимание женскому здоровью!
Мастер-группа подходит женщинам на любом этапе:
Подготовка к перестройке организма до наступления климакса
Мягко настраиваем гормоны, избавляемся от беспокоящих симптомов, достигаем бесследного течения климакса
Выход на новый этап жизни, продление молодости, здоровья и красоты
Пременопауза
Во время менопаузы
После менопаузы
Что внутри мастер-группы?
Живые мастер-классы в режиме онлайн с пошаговым разбором частых симптомов, глубоким погружением в физиологию
и эффективной стратегий биохакинга по каждой проблеме
Все об интимном уходе, средствах гигиены и правильному подбору нижнего белья
Упражнения которые помогут улучшить контроль над мочеиспусканием, предотвратить опущение органов, получать яркие эмоции во время близости
6 живых встреч
с экспертами
Основы интимной гигиены
Мини-комплексы
на укрепление мышц тазового дна
Подробные лекции о физиологии, симптоматике, обследованиям
и рекомендациям по каждой проблеме
Практики, которые помогут помогут снизить уровень стресса, улучшить кровообращение, снять болевые ощущения
Лекции с рекомендациями
по выбору продуктов и рациону при патологиях, менопаузе, подготовке к климаксу
Погружение в женское здоровье
Дыхательные практики и медитации
Рекомендации
по питанию гинеколога-эндокринолога
Учимся слышать свои желания
и правильно понимать их, познаем яркость сексульной жизни

*при оплате 2 и 3 тарифа
Ежедневные напоминалки
и мотивация телеграмм-канале, которые не дают потерять фокус внимания и бросить начатое
Бонус – Лекции сексолога
Карманный помощник
Программа живых эфиров:
Получите список анализов
и обследований, которые помогут распознать тревожные сигналы организма и начать своевременную работу с ними
Рекомендации
по диагностике
Комплекс тренингов «Женское здоровье»
25 лекций в записи
от эксперта Александры Плаксиной
  • Симптомы и последствия климакса

  • Фитопрепараты при менопаузе

  • Гормональная терапия
    при менопаузе

  • Гинекологический чек-ап
  • Питание в репродуктивный период

  • Питание при патологиях

  • Питание при менопаузе

  • Вегетарианство
  • Интимная гигиена

  • Нижнее белье

  • Средства для интимной гигиены

  • Интимный уход
4 урока «Основы женского здоровья»
4 урока «Рекомендации по питанию»
4 урока по Интимной гигиене
  • Вводный урок

  • Диафрагмальное дыхание

  • Попеременное дыхание
    Анулома-Вилома. Дыхательная практика для расслабления.

  • Гудение пчелы

  • Брамари пранаяма — дыхание жужжащей пчелы

  • Ситали пранаяма (охлаждающее дыхание)
  • Проблемы тазового дна

  • Про упражнения
    для тазового дна

  • Гаджеты

  • Комплекс упражнений для тазового дна
  • Утренняя медитация

  • Йога нидра - вечерняя практика расслабления.

  • Медитация для проблемных зон

  • Медитация Тратака
5 уроков
Дыхательные практики
4 урока
Мини-комплекс на укрепление мышц тазового дна
4 урока
Медитации
Эксперты мастер-группы
Александра Плаксина
  • Практикующий гинеколог-эндокринолог со стажем более 23 лет

  • Врач ультразвуковой диагностики

  • Сертифицированный йогатерапевт

  • Тренер по йоге
      • Эксперт по биохакингу

      • Ортомолекулярный терапевт kPNI

      • Кишечный терапевт

      • Признанный член MBOG

      • Терапевт-эксперт клинической психо-иммунологии
      Марина Бербидж-Годес
      Ваш результат после программы:
      Подготовите организм
      к перестройке и встретите климакс в легкости
      Устраните симптомы, которые мешают наслаждаться жизнью,
      не прибегая к гормонам
      Научитесь снимать раздражительность, вернете себе эмоциональный баланс
      Укрепите мышцы тазового дна и тем самым улучшите контроль
      над мочеиспусканием
      и предотвратите опущение органов
      Восстановите либидо
      и вернете яркие эмоции во время близости
      Остановите стремительное старение и продлите молодость и красоту
      Стабилизируете вес
      Отзывы о нас:
      ТАРИФ 1
      Live – Самостоятельный
      • 6 живых эфиров с экспертами
        и записи эфиров

      • 12+ раздаточных материалов
        к каждому эфиру (гайды, коррекционные протоколы,
        чек-листы)

      * в тариф не входит комплекс тренингов "Женское
      здоровье" — 25 лекций в записи от Александры Плаксиной

      Стоимость
      35 700 ₽
      25 000 ₽
      Длительность - 6 недель

      Доступ к материалам - 3 месяцев
      Скидка 30%
      ТАРИФ 2
      Оптимальный
      • 6 живых эфиров с экспертами
        и записи эфиров

      • 12+ раздаточных материалов
        к каждому эфиру (гайды, коррекционные протоколы,
        чек-листы)

      • Комплекс тренингов
        «Женское здоровье».
        6 тренингов, 25 уроков
        в записи:

        — Основы женского здоровья
        — Рекомендации по питанию
        — Интимная гигиена
        — Мини-комплекс на укрепление мышц тазового дна — Дыхательные практики
        — Медитации

      • Закрытый чат в телеграм-канал

      • Поддержка от куратора

      • + БОНУС: 5 лекций сексолога
      Стоимость
      59 400 ₽
      41 600 ₽
      Длительность - 6 недель

      Доступ к материалам - 6 месяцев
      Скидка 30%
      ТАРИФ 3
      Премиум – Индивидуальный
      • 6 живых эфиров с экспертами
        и записи эфиров

      • 12+ раздаточных материалов
        к каждому эфиру (гайды, коррекционные протоколы,
        чек-листы)

      • Комплекс тренингов
        «Женское здоровье».
        6 тренингов, 25 уроков
        в записи:

        — Основы женского здоровья
        — Рекомендации по питанию
        — Интимная гигиена
        — Мини-комплекс на укрепление мышц тазового дна — Дыхательные практики
        — Медитации

      • Закрытый чат в телеграм-канал

      • Поддержка от куратора

      • + БОНУС: 5 лекций сексолога

      • 1 индивидуальная консультация от Александры Плаксиной

      • 1 индивидуальная консультация от Марины Бербидж-Годес
      Стоимость
      140 238 ₽
      98 100 ₽
      Длительность - 6 недель

      Доступ к материалам - 12 месяцев
      Скидка 30%
      Вы можете ознакомиться с информацией более подробно, связавшись с нами:
      E-mail: info@vremenynet.getcourse.ru
      Telegram