Скорая помощь при болях в спине и шее
22 января в 19:00
24 января в 19:00
научитесь снимать спазмы и уменьшать в спине и шее за 5 минут в день без таблеток и уколов
Получите готовый комплекс из 5 техник и упражнений от реабилитолога, благодаря которым вы:
начнете двигаться свободно, без болей и зажимов
Онлайн-практикум
с реабилитологом и массажистом
Романом Романенко
предотвратите заболевания спинного, грудного и шейного отдела
Осторожно, подарок сгорит через…
Запишитесь на ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ в течение 5 минут и получите в подарок – упражнение «Вытягивание позвоночника вверх»
Это упражнение выпрямляет спину и улучшает осанку, а также увеличивает объем легких и облегчает дыхание, подтягивает и укрепляет мышцы живота!
Что из этого выберете вы?
Ваше до и после ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА от Романа Романенко:
После:
До:
  • У вас выровнялась осанка и стала легче походка
  • Вы активны, энергичны и в прекрасном расположении духа
  • В походах к врачу нет необходимости, вы можете снимать напряжение и боль самостоятельно, уделяя этому 5 минут в день
  • Можете позволить себе активные тренировки и танцы, не боясь за свои суставы и мышцы
  • Вы спокойно спите по ночам и просыпаетесь без болей в теле
  • Прогулки, домашние дела, активное движение не приносят вам дискомфорта и страданий
  • Вас не беспокоят мышечные боли и зажимы
  • Вы легко поднимаетесь по лестнице, двигаетесь и выполняете любые действия
  • Не принимаете лекарства, а помогаете себе простыми техниками и упражнениями, снимающими боль и напряжение
  • Имеете подтвержденные диагнозы заболеваний в поясничном, грудном и шейном отделе
  • Ограничиваете себя практически во всем: в прогулах, спорте, танцах
  • Мучаетесь от болей регулярно и не можете наслаждаться жизнью на все 100%
  • Не можете долго ходить, устаете даже от банальных походов в магазин и постоянно ищите где бы присесть
  • Ни одного дня не обходитесь без мазей и обезболивающих таблеток
  • Ходите на всевозможные уколы, массажи и процедуры
  • Постоянно хотите прилечь или присесть, чтобы хотя бы на время снять боль в спине
  • Не можете разогнуться даже после легкой физической нагрузки и домашних дел
  • Регулярный прием обезболивающих в попытках снять спазмы и дискомфорт
  • Как правильно использовать тейпы для поддержки поясницы и улучшения кровообращения

  • Преимущества перкуссионного массажа и как он может стать вашим лучшим другом в борьбе с болями в спине

  • 2 Уникальные техники перкуссионного массажа для работы с поясницей, плечами и шеей

  • 2 техники тейпирования с эффектом фиксации и поддержки для области шеи и спины

  • Ответы на вопросы участников онлайн-практикума
  • Диагностика текущего состояния вашего позвоночника: разбор симптомов и причин

  • 6 факторов, которые указывают на то, что ваша спина в зоне риска

  • Упражнение для освобождения грудного отдела

  • Техника для улучшения подвижности поясницы и снятия боли

  • Точечный самомассаж шеи для снятия напряжения

  • Собираем целый экспресс-комплекс на каждый день и повторяем с Романом
В программе эфира:
В программе эфира:
Скорая помощь при болях в спине и шее
*входит в тариф «Всё включено»
Поясница под контролем: эффективные техники тейпирования и перкуссионного массажа
Программа онлайн-практикума
Открытый онлайн-практикум 22 января в 19:00
Закрытый онлайн-практикум 24 января в 12:00
РОМАН РОМАНЕНКО
Реабилитолог, стаж 20 лет
Эксперт практикума
Профессиональный массажист, стаж 20 лет
Инструктор по массажу
Спа-терапевт
Магистр адаптивной физической культуры
Что говорят наши студенты о программах с Романом?
Выберите свой тариф участия:
ВСЁ ВКЛЮЧЕНО
Базовый
1 900 РУБ.
3 900 РУБ.
СТОИМОСТЬ
СТОИМОСТЬ
490 РУБЛЕЙ
БЕСПЛАТНО
  • Участие в мастер-классе 22 января «Скорая помощь при болях в спине и шее»

  • Участие в закрытом эфире 24 января «Поясница под контролем: эффективные техники тейпирования и перкуссионного массажа»

  • Подарок — Гайд с упражнением «Вытягивание позвоночника вверх».

  • Записи двух эфиров с доступом на 1 месяц
  • Участие в мастер-классе 22 января «Скорая помощь при болях в спине и шее»

  • Подарок — Гайд с упражнением «Вытягивание позвоночника вверх».
Вы можете ознакомиться с информацией более подробно, связавшись с нами:
E-mail: info@vremenynet.getcourse.ru
Telegram