с 30 декабря по 3 января
12 привычек
для долголетия на каждый день
для долголетия на каждый день
Адвент-календарь здоровья
- начнете откручивать биологические часы назад
- запустите процесс стройности и клеточного обновления
- вернете подвижность и энергию
- укрепите иммунитет
И многое другое!
Освойте по 1 привычке в день и через 12 дней вы:
Новогодняя распродажа от Vremeny.net
1290 рублей!
от 4 900
🎄По самой Новогодней цене🎄
Лучший подарок, что вы можете сделать для самого близкого человека — себя самой!
Делимся рекомендациями, которые вы сможете легко и без стресса внедрить и получить желаемый результат в здоровье, стройности и молодости!
На протяжении 12 дней, каждый день 1 письмо = 1 привычка!
Заботливое напоминание о том, что внедрить сегодня для того, чтобы через стать лучшей версией себя в Новом 2025 году!
Заботливое напоминание о том, что внедрить сегодня для того, чтобы через стать лучшей версией себя в Новом 2025 году!
Проработаете и восстановите все системы вашего организма: метаболизм, стресс, сон, мозг, суставы и другое
Каждый день – новая привычка для долголетия!
Всего 5 минут в день заботе о себе!
Всесторонняя работа над собой!
Что входит в адвент-календарь здоровья?
Включает:
Гайд:
Видеоуроки*:
Лекция от Юлии Этлис “Простой способ помощи своему пищеварению” - рассказываем всё о специях
*входят во 2 и 3 тариф
Гайд:
- Вкусно и здорово: рецепты и практики для улучшения работы кишечника
Видеоуроки*:
Лекция от Юлии Этлис “Простой способ помощи своему пищеварению” - рассказываем всё о специях
*входят во 2 и 3 тариф
Включает:
Гайды:
Видеоуроки*:
Гайды:
- Полный гид по переходу на здоровое питание: как тратить меньше времени на готовку и больше на себя
- Вкусно, полезно и без компромиссов: 20+ рецептов, которые изменят ваши пищевые привычки
Видеоуроки*:
- Лекция “Чистое питание” от Юлии Этлис. Вы получите: разбор групп продуктов и альтернативы “мусорной” еде, а также узнаете все о типах выпирающего живота и как при помощи простых действий избавиться от него
Включает:
Гайд:
Лучшие упражнения от реабилитолога и массажиста Романа Романенко за 2023−2024 год
и
Видеоуроки*:
Гайд:
Лучшие упражнения от реабилитолога и массажиста Романа Романенко за 2023−2024 год
и
Видеоуроки*:
- Жиросжигающая танцевальная тренировка с Татьяной Анохиной
- Привычка «10 000 шагов" — как запустить метаболические процессы, чтобы организм работал как часы
Включает:
Гайд:
Митохондрии: пошаговая схема для увеличения энергии
и
Видеоуроки*:
Гайд:
Митохондрии: пошаговая схема для увеличения энергии
и
Видеоуроки*:
- Лекция от Юлии Этлис “Выход из энергетического кризиса: как восстановить силы и избавиться от хронической усталости”
Включает:
Гайд:
Видеоуроки*:
Гайд:
- Факторы, которые убивают ваш иммунитет
- Иммунитет и питание
- БАДы, которые укрепляют иммунитет
- Как правильно принимать БАДы?
Видеоуроки*:
- Лекция Марины Бюрбидж-Годес на тему “Включение иммунной системы на борьбу с вирусами и бактериями и выключение механизмов аутоиммунных процессов”
Включает:
Гайд:
Набор БАДов для оптимизации метаболизма и снижении веса
и
Видеоуроки*:
Гайд:
Набор БАДов для оптимизации метаболизма и снижении веса
и
Видеоуроки*:
- Большая лекция от Юлии Этлис “Настраиваем метаболизм и жиросжигание”
Включает:
Гайд:
Бады и привычки для красоты лица
и
Видеоуроки*:
Гайд:
Бады и привычки для красоты лица
и
Видеоуроки*:
- Утренний комплекс очищения и самомассажа от Майи Лайтене (Убираем отеки и освежаем внешний вид)
Включает:
Гайд:
и
Видеоуроки*:
Гайд:
- Детокс-привычки
- Разгрузка пищеварения во время детокса
и
Видеоуроки*:
- Утренние практики очищения по Аюрведе (Простые ритуалы по тому, как начинать свой день для здоровья, энергии и мягкого очищения организма) от Александры Плаксиной
Включает:
Гайд:
Управление стрессом для здоровой жизни: пошаговая инструкция
и
Видеоуроки*:
Гайд:
Управление стрессом для здоровой жизни: пошаговая инструкция
и
Видеоуроки*:
- Большая лекция Марины Бюрбидж-Годес “Биохакинг стресса” + техники расслабления
Включает:
Гайд:
Гинекологический чекап
Альтернативная терапия климакса
и
Видеоуроки*:
Гайд:
Гинекологический чекап
Альтернативная терапия климакса
и
Видеоуроки*:
- Урок “Эффективные и безопасные альтернативы ГЗТ” от гинеколога-эндокринолога Александры Плаксиной
Включает:
Гайд:
Видеоуроки*:
Гайд:
- Топ-7 продуктов улучшающих память и работу мозга
- БАДы для работы мозга
Видеоуроки*:
- 2 лекции о когнитивных нарушениях от невролога (теория + практики для предотвращения деменции и Альцгеймера)
Включает:
Гайд:
Что делать, чтобы ежедневно просыпаться бодрым
и
Видеоуроки*:
Гайд:
Что делать, чтобы ежедневно просыпаться бодрым
и
Видеоуроки*:
- Лекция от Марины Бюрбидж-Годес “Биохакинг здорового сна” (Простые практики и биохакерские лайфхаки на каждый день)
Ваш результат, после внедрения
12 привычек для долголетия
от экспертов Vremeny.net
12 привычек для долголетия
от экспертов Vremeny.net
Улучшите память и концентрацию
Научитесь составлять полезную продуктовую корзину и правильно питаться
Наладите состояние ЖКТ
Поймете, как правильно ухаживать за своим лицом и предотвращать появление морщин
Укрепите иммунитет начнете чувствовать себя бодрее
Нормализуете метаболизм и сбросите несколько лишних кг и см в объемах
Избавитесь от хронического стресса и бессоницы
Начнете легко вставать по утрам и сохранять энергию на весь день
Попрощаетесь с болью в теле и суставах
Уникальное предложение!
🔥В тарифе «максимальный» помимо методичек, рекомендаций и видеоуроков — вы получаете в подарок подписку на Клуб здоровых привычек на 1 месяц!
Поддержка кураторов и экспертов
Что входит в клуб?
Рецепты, которые помогут убрать воспаление в организме
Рецепты
Подкасты от экспертов
Аудио или короткие видео-подкасты
12 тренировок с Татьяной Анохиной
Лекции и эфиры экспертов проекта с обсуждением нюансов и лайфхаков привычек, которые вводятся на этапе месяца
2 онлайн-встречи с экспертами
- Короткие энергичные разминки
- Гибкая суставная гимнастика
- Тренировки для осанки
- Силовые или кардио тренировки
Списки добавок и витаминов с ссылками в соответствии с задачами месяца
Рекомендации по добавкам и БАДам
Комьюнити единомышленниц
Общение с людьми объединенными одной и общей целью с вами!
Ответы на любые ваши вопросы и помощь
А также большую базу знаний с доступом на 1 месяц
Включает в себя курсы:
- Привычка «10 тысяч шагов» 3 урока.
- Мини-курс с косметологом Маей Лайтене — Самомассаж лица. 5 уроков.
- Школа памяти для профилактики когнитивных нарушений. 5 уроков
- Специи —природные БАДЫ. 2 урока — Записи мастер-классов Александры Плаксиной.
- Сохраняем полезное с огорода. 4 урока.
- Записи эфиров с реабилитологом Романом Романенко. 13 уроков.
- Записи эфиров по йогатерапии с Александрой Плаксиной. 13 уроков.
- ВСЁ ДЕЛО В ГОЛОВЕ: ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ? 7 уроков.
Тарифы на выбор
🎄по уникальной Новогодней цене!🎄
Стоимость
1290
Доступ к материалам – 1 месяц
🔥Гайды можно скачать навсегда и подарить друзьям!
на 1 месяц с доступом к:
- подкастам, видеоурокам, полезным методичкам, рецептам и тренировкам, рекомендациям по БАДам и др.
- Лучшие упражнения от реабилитолога и массажиста Романа Романенко за 2023−2024 год
- Полный гид по переходу на здоровое питание: как тратить меньше времени на готовку и больше на себя
- Вкусно, полезно и без компромиссов: 20+ рецептов, которые изменят ваши пищевые привычки
- Вкусно и здорово: рецепты и практики для улучшения работы кишечника
- Набор БАДов для оптимизации метаболизма и снижении веса
- Митохондрии: пошаговая схема для увеличения энергии
- Факторы, которые убивают ваш иммунитет
- Иммунитет и питание
- БАДы, которые укрепляют иммунитет
- Как правильно принимать БАДы?
- Управление стрессом для здоровой жизни: пошаговая инструкция
- Детокс-привычки
- Разгрузка пищеварения во время детокса
- Бады и привычки для красоты лица
- Что делать, чтобы ежедневно просыпаться бодрым
- Гинекологический чекап
- Альтернативная терапия климакса
- Топ-7 продуктов улучшающих память и работу мозга
- БАДы для работы мозга
- 19 гайдов с полезными привычками
В тариф входит:
Только гайды!
Тариф Базовый
до 2 января 2025
до 2 января 2025
Тариф МАКСИМАЛЬНЫЙ
Гайды и видео-уроки
с рекомендациями
+
Подписка на 1 месяц
на клуб Здоровых привычек
с рекомендациями
+
Подписка на 1 месяц
на клуб Здоровых привычек
В тариф входит:
- Все 19 гайдов, что входят в первый тариф
Биохакинг долголетия
+ Клуб здоровых привычек
- 14 уроков от экспертов, которые входят во второй тариф
🔥Гайды можно скачать навсегда и подарить друзьям!
Доступ к материалам – 6 месяцев
5900
Стоимость 1 месяца в клубе
+
гайдов и уроков:
+
гайдов и уроков:
Тариф Оптимальный
Гайды и видео-уроки
с рекомендациями
с рекомендациями
В тариф входит:
- 14 уроков от экспертов:
- Все 19 гайдов, что входят в первый тариф
12 дней – 12 писем с новой привычкой на каждый день!
- Жиросжигающая танцевальная тренировка с Татьяной Анохиной
- Привычка «10 000 шагов» — как запустить метаболические процессы, чтобы организм работал как часы
- Лекция «Чистое питание» от Юлии Этлис
- Лекция от Юлии Этлис «Простой способ помощи своему пищеварению»
- Большая лекция от Юлии Этлис «Настраиваем метаболизм и жиросжигание»
- Лекция от Юлии Этлис «Выход из энергетического кризиса»
- Лекция Марины Бюрбидж-Годес «Биохакинг стресса»
- Лекция Марины Бюрбидж-Годес «Включение иммунной системы на борьбу с вирусами и бактериями и выключение механизмов аутоиммунных процессов»
- Утренние практики очищения по Аюрведе от Александры Плаксиной
- Утренний комплекс очищения и самомассажа от Майи Лайтене
- Лекция от Марины Бюрбидж-Годес «Биохакинг здорового сна» (Простые практики и биохакерские лайфхаки на каждый день)
- Урок «Эффективные и безопасные альтернативы ГЗТ» от гинеколога-эндокринолога Александры Плаксиной
- 2 лекции о когнитивных нарушениях от невролога (теория + практики для предотвращения деменции и Альцгеймера)
🔥Гайды можно скачать навсегда и подарить друзьям!
Доступ к материалам – 3 месяца
3490
Стоимость
до 2 января 2025
Вы можете ознакомиться с информацией более подробно, связавшись с нами:
E-mail: info@vremenynet.getcourse.ru
E-mail: info@vremenynet.getcourse.ru
Регистрируясь,
вы соглашаетесь с условиями Договора оферты, Политики конфиденциальности и Согласия на обработку данных
вы соглашаетесь с условиями Договора оферты, Политики конфиденциальности и Согласия на обработку данных
Telegram